تبلیغات
مطالب اینترنتی
 


جوانان، قربانیان جدید سکته قلبی/ زنگ خطر برای 40 ساله ها

خبرگزاری آریا – رئیس انجمن آترواسکلروز (تصلب شرایین)ایران گفت: امروزه در بین افراد 30 تا 40 ساله هم آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کم نیست. اما متخصصان دلیل این وضعیت را سبک زندگی غلط زندگی می‌دانند. کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، ماشینی‌شدن، دخانیات، افزایش فشار خون، چربی خون و بیماری دیابت از علل افزایش بیماری‌های قلبی در جوانان هستند.
دکتر مسعود قاسمی به مناسبت روز «جوان» در خصوص شیوع مشکلات قلبی نظیر سکته در جوانان به جام جم آنلاین گفت: متاسفانه در سرتاسر جهان اولین عامل مرگ و میر بشر مربوط به سکته قلبی است که با آمار قابل توجه ای مواجه هستیم. آمار و بررسی ها نشان داده است با افزایش زمان کار، کاهش فعالیت های روزانه به دلیل نوع کارهای نسل جدید، تغییر الگوی غذایی و عدم رعایت الگوهای سلامتی مانند مصرف دخانیات(سیگار، قلیان) باعث شده در بسیاری از کشور های در حال توسعه با آمار قابل توجه و بالای حوادث قلبی و عروقی از جمله سکته قلبی در جوانان مواجه شویم.
وی ادامه داد: امروزه در بین افراد 30 تا 40 ساله هم آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کم نیست. اما متخصصان دلیل این وضعیت را سبک زندگی غلط زندگی می‌دانند. کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، ماشینی‌شدن، دخانیات، افزایش فشار خون، چربی خون و بیماری دیابت از علل افزایش بیماری‌های قلبی در جوانان هستند.
به گفته قاسمی، با افزایش سن در مردان ( بالای 40 سال) و زنان (بعد سن یائسگی) احتمال حوادث قلبی و عروقی نیز افزایش پیدا می کند. اما در عین حال با افزایش سن احتمال حوادث قلبی بر روی سکته قلبی مانند مرگ، نارسایی قلبی به دلیل داشتن فرصت بیشتر برای بازسازی عروق یا تشکیل رگ های جانبی کمتر شود به عبارتی جوانان در مقابل بروز سکته قلبی سرنوشت وخیم تری دارند بنابراین افراد جوان اگر با این دسته از بیماری ها مواجه شوند و به علائم آن دقت نکنند متاسفانه خطر حوادث قلبی و به دنبال آن مرگ و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی درشان بالا می رود.
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با اشاره به اینکه بروز دیابت نوع 2 در جوانان بسیار خطرساز است گفت: در دو دهه گذشته آمار چاقی به ویژه در جوانان بسیار پایین بوده است و بر اساس آمار 15 درصد نوجوانان زیر میزان استاندارد تحرک و فعالیت بدنی دارند. والدین باید به تغذیه سالم افراد خانواده توجه داشته باشد و میزان مصرف غذاهای آماده (فست فودها) را به حداقل برسانند، همچنین به ورزش کردن توجه داشته و نسبت به مصرف قلیان فرزندان خود بی تفاوت نباشند. شیوه‌های نامناسب زندگی موجب شده امروزه شاهد بروز دیابت نوع 2 که در گذشته تنها مربوط به بزرگسالان بود در جوانان نیز باشیم.

وی در خصوص عوامل خطر ساز به جام جم آنلاین گفت: عامل مهمی چون سیگار در صدر عوامل خطر ساز قرار دارد و مشابهات آن نظیر قلیان و… موضوع افزایش چربی خون بخصوص کلسترول خون و افزایش فشار خون می شود، علاوه آن ها کم تحرکی و افزایش افزیش چربی شکمی دو عامل مهم دیگر در پیدایش مشکلات قلبی است. افراد سیگاری 5 برابر بیشتر شانس ابتلا به بیماری‌های قلب و عروقی را دارند.
قاسمی خاطرنشان کرد: شیوه‌های نامناسب زندگی موجب شده امروزه شاهد بروز دیابت نوع 2 که در گذشته تنها مربوط به بزرگسالان بود، در جوانان نیز باشیم. احساس فشار و درد در چانه ها و فک تحتانی، سنگینی در قفسه سینه، درد شدید در دو دست، تعریق زیاد و احساس بغض در گردن شایع ترین علائم سکته قلبی است. فاکتورهای خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی از مدت ها پیش مطرح بوده اما امروزه به دلیل تشدید این فاکتورها، سن سکته قلبی پایین آمده است.
به گفته این متخصص، در بیماران دیابتی افزایش فشار خون و کلسترول شیوع بیشتری دارد و با افزایش فشار خون و کلسترول، خطر بیماری قلبی بسیار شدت پیدا می کند .
وی در پایان بر لزوم مراجعه سریع افراد مبتلا به سکته قلبی به مراکز درمانی تاکید کرد و گفت: مراجعه به موقع این افراد به بیمارستان از بروز آسیب عضله قلب آنها جلوگیری می کند.



لینک منبع

مطلب جوانان، قربانیان جدید سکته قلبی/ زنگ خطر برای 40 ساله ها در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر با حضور فیلمسازان ایرانی و خارجی از پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه با اکران فیلم هایی در بخش های مختلف جشنواره آغاز و تا ۷ اردیبهشت در پردیس سینمایی چارسو ادامه دارد.



لینک منبع

مطلب دومین روز سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری مهر: ۴ برند هواوی، نوکیا، سونی و تکنو تا پایان امسال مشمول اجرای طرح ثبت و شناسه دار کردن گوشی تلفن همراه (رجیستری) می شوند. برند سامسونگ سال آینده به این طرح افزوده می شود.

به دنبال اجرای طرح ثبت و شناسه دار کردن گوشی های تلفن همراه وارداتی در کشور، ۴ برند هواوی، نوکیا، سونی و تکنو تا پایان سال جاری مشمول این طرح قرار می گیرند.

به این ترتیب از ۱۹ اسفندماه امسال خریداران دو برند هواوی و نوکیا باید پس از خرید گوشی، از صحت اصالت گوشی مطمئن شوند و مطابق با دستورالعمل رجیستری، نسبت به فعالسازی و ثبت گوشی خود در شبکه ارتباطی کشور اقدام کنند.

در همین حال از ۲۶ اسفندماه نیز دو برند سونی و تکنو به این طرح افزوده خواهند شد.

تا پیش از این طرح رجیستری برای ۵ برند آیفون، موتورولا، گوگل پیکسل، بلک بری و ال جی اجرایی شده است.

با وجودی که قرار بود تا پایان امسال تمامی گوشی های وارداتی مشمول طرح رجیستری شوند، اعمال این طرح برای گوشی های برند سامسونگ به سال آینده موکول شد.



لینک منبع

مطلب رجیستری سامسونگ به سال دیگر موکول شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :





عکس | نمای ماهواره‌ای محل جست‌وجوی هواپیمای آسمان، دیروز و امروز


دانش > طبیعت – تصاویری که ماهوراره «Terra» متعلق به ناسا از منطقه کوهستانی دنا تهیه کرده، وضعیت جوی دیروز و امروز و دلیل عدم موفقیت پروازهای دیروز را به‌وضوح نشان می‌دهد. رزولوشن این تصاویر ۳۰ متر بر پیکسل است.

به گزارش خبرآنلاین، تصویر زیر ظهر دیروز (یک‌شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۶) از ارتفاع ۷۱۳ کیلومتری زمین ثبت شده و پوشش انبوه ابر را بر فراز منطقه ناپدیدشده هواپیما نشان می‌دهد. کوه دنا با عنوان «Dinar» در این نقشه ثبت شده است.

برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگ، اینجا را کلیک کنید.

تصویر زیر را ماهواره ترا ظهر امروز از ایران ثبت کرده و همان‌طور که می‌بینید، سامانه بارشی فعالی دیروز جابه‌جا شده است، اما کماکان می‌توانید توده‌های پراکنده ابر را با توجه به سایه‌هایشان تشخیص دهید.

برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگ، اینجا را کلیک کنید.

تصویر زیر، نمای نزدیک‌تر از منطقه‌ای است که جست‌وجوها در آنجا انجام می‌شود. روستای نقل (۳۰٫۸۶۷ درجه شمالی و ۵۱٫۶۵۳ درجه شرقی) که گمان می‌رفت نزدیک به محل حادثه باشد، روی این نقشه مشخص شده و هر پیکسل متناظر با محدوده‌ای به پهنای ۳۰ متر است.

برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگ، اینجا را کلیک کنید.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب عکس | نمای ماهواره‌ای محل جست‌وجوی هواپیمای آسمان، دیروز و امروز در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



هدف بزرگ بعدی SpaceX پس از موفقیت موشک فالکون هوی چیست؟

خبرگزاری آریا – بامداد روز چهارشنبه، شرکت اسپیس اکس با موفقیت موشک فالکون هوی (Falcon Heavy) را به فضا پرتاب کرد. پس از چندین بار تاخیر به دلیل شرایط جوی، این موشک ساعت 00:15 بامداد روز چهارشنبه به وقت تهران زمین را ترک کرد.
عملکرد موشک عالی بود. بار آزمایشی خود را (که خودرو قرمز رنگ تسلا رودستر بود) در مدار رها کرد و شش ساعت به گردش ادامه داد تا نوبت به سومین مرحله از پرتاب و حرکت به جلو رسید که آن را فراتر از مریخ و به محدوده کمربند سیارک ها می رساند.
اسپیس ایکس موفق شد تا از 3 بوستر فالکون هوی، 2 بوستر جانبی را سالم و همزمان در کنار هم فرود بیاورد. بوستر مرکزی اما به دلیل کمبود سوخت، به فاصله کمتر از صد متری محل فرود روی آب با سرعتی نزدیک به 500 کیلومتر بر ساعت سقوط کرد و غرق شد.
این یک دستاورد و اتفاق بزرگ برای اسپیس اکس هست. پرسش اینجا است که از این پس چه خواهد شد؟

انتظارات بسیاری به این موشک (اگر نخواهیم بگوییم این ماموریت به خصوص) وابسته بود. شکست خوردن این موشک نه فاجعه آمیز، بلکه ناامیدکننده بود؛ در صورت سالم باقی ماندن سکوی پرتاب، اسپیس ایکس می توانست چند ماه بعد دوباره یک فالکون هوی دیگر به فضا پرتاب کند. این یک پرتاب آزمایشی بود و نه غیر قابل شکست اما به نوعی برای تصمیم های آینده حیاتی بود.
با موفقیت سفر فضایی فالکون هوی، اسپیس ایکس ثابت کرد که قادر به انتقال بارهای عظیم به مدار زمین است. این راکت در حال حاضر بزرگترین و قدرتمندترین موشک عملیاتی در دنیا است. فقط یک موشک قوی تر از آن وجود دارد: Saturn V که انسان را به ماه برد.
همه گفته های بالا به این معنی است که اسپیس ایکس حالا می تواند دو برابر بیشتر از هر موشک فعال دیگری، بار به فضا بفرستد. اما در حال حاضر برای فالکون هوی فقط چند پرتاب اضافه دیگر در نظر گرفته شده. مشتریان این موشک عربستان سعودی (برای ماهواره ارتباطی)، نیروی هوایی ایالات متحده آمریکا و سازمان غیر انتفاعی جامعه سیاره ای (The Planetary Society) هستند.

در همین حین، پروژه موشک عظیم الجثه ناسا با نام اسپیس لانچ سیستم (SLS) مرتبا با کمبود بودجه مواجه می شود و توسعه آن به تعویق می افتد. پس امکان دارد که این سازمان دولتی نیز به شرکت خصوصی ایلان ماسک روی آورد تا ماموریت هایش انجام بپذیرد. حالا که اسپیس ایکس خود را ثابت کرده، مشتری ها کم کم صف می کشند.
قیمت پایین فالکون هوی نیز یک مزیت دیگر است. اگرچه هیچگاه مشخص نشده بهای پرتاب موشکی چقدر است اما می دانیم که اسپیس ایکس قیمتی پایین تر نسبت به رقیبان خود دارد. سال گذشته وبسایت Ars Technica گزارشی دولتی از سال 2014 را تحلیل کرد و به قیمت تخمینی 422 میلیون دلار برای پرتاب های شرکت United Launch Alliance رسید.
در قیاس با این رقم، فالکون هوی که بار بیشتری هم حمل می کند فقط 90 میلیون دلار هزینه در پی دارد. ماسک در کنفرانس خبری گفت که هزینه کلی تولید پروژه فالکون هوی 500 میلیون دلار بود در حالی که ناسا برای هر بار پرتاب پروژه SLS نیازمند 1 میلیارد دلار سرمایه است.
اما اسپیس ایکس سر فالکون هوی متوقف نمی شود. پیش و پس از کنفرانس خبری، ماسک به وضوح در مورد فالکون هوی هیجان زده بود اما توجهش به سمت اتفاقی بزرگ تر بود: موشک BFR.

او در کنفرانس خبری پیش از پرتاب موشک گفت: «من داشتم به فالکون هوی نگاه می کردم و فکر کردم که یک مقدا کوچک است.»
ماسک زمانی خبرنگاران را شگفت زده کرد که گفت فالکون هوی برای حمل انسان ها ساخته نشده و در عوض پروسه تولید BFR آنقدر خوب پیش رفته که این شرکت آماده سازی فالکون هوی برای انسان را در نظر ندارد.
BFR ترکیبی است از یک موشک چند بار مصرف و سفینه فضایی که هم می تواند بارها و هم انسان ها را به مدار زمین برده و جزوی از سیستم حمل و نقل بین سیاره ای اسپیس ایکس است. به گفته ماسک، بوستر این موشک که BRB (یا Big Rocket Booster) نام دارد همانند فالکون 9 و فالکون هوی، 10 دقیقه بعد از پرتاب موشک به زمین باز می گردد.
بخش حامل اما قسمت پیچیده معادله است. ساختن یک سفینه چند بار مصرف که می تواند دمای بالای بازگشت به زمین را تحمل کند فوق العاده چالش برانگیز است و در حقیقت یکی از سخت ترین قسمت های طراحی شاتل فضایی بود.

اما BFR برای چرخیدن به دور زمین طراحی نشده. فالکون 9 هم می تواند این کار را انجام دهد؛ BFR قرار است فراتر از مدار زمین برود. به ماه، به مریخ. بخش سفینه BFR تا اوایل سال 2018 آماده می شود و تست پرواز کامل را تا 3 الی 4 سال آینده انجام خواهد داد.
حرف آخر اینکه توسعه فالکون هوی تقریبا تمام است. ماسک از عملکرد خود راضی بوده و می خواهد از آن استفاده کند. ماسک حتی گفت که اسپیس ایکس می تواند دو بوستر دیگر به فالکون هوی ببندد و آن را قوی تر هم کند که در آن حالت نامش به فالکون سوپر هوی (Falcon Super Heavy) تغییر خواهد کرد و بسته به نظر مشتریان خواهد بود که آن ها چه کنند. او می گوید: «در این حالت موشک تا پلوتو و فراتر از آن خواهد رفت.»
وی در ادامه حرف هایش به BFR باز می گردد: «اکثر نیروهای مهندسی ما به BFR اختصاص پیدا خواهد کرد.».
در حالی که فالکون هوی یک قدم رو به جلوی عظیم برای اسپیس ایکس بود و پرتاب آزمایشی بهتر از آن چیزی شد که کسی انتظارش را داشت، ولی واضح است که این فقط یک قدم در راه رسیدن به اهداف اسپیس ایکس بوده. دستاورد برجسته ای بود اما زمانی برجسته تر می شود که بدانیم پیشگام چه اتفاق بزرگی است: دوران جدید در سفرهای فضایی بین سیاره ای و یک آینده روشن برای جاه طلبی های اسپیس ایکس.



لینک منبع

مطلب هدف بزرگ بعدی SpaceX پس از موفقیت موشک فالکون هوی چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بیماری های مزمن سرزده با نشانه های پوستی!

خبرگزاری آریا – تظاهرات پوستی بیماری های داخلی اهمیت فراوانی دارد و گاه تنها یک نشانه می تواند کلید تشخیص درست و رسیدن به ریشه بیماری باشد.
به گزارش جام جم انلاین به نقل از آوای سلامت، در اینجا به علائم پوستی بیماری‌های مهم اشاره می شود که می تواند در شناخت و یادآوری لزوم مراجعه به پزشک در صورت بروز این علائم کمک کننده باشد.
خونریزی زیر پوستی: مرتبط با بیماری های غده پانکراس
در التهاب حاد پانکراس خونریزی زیر پوستی ناحیه پهلوی چپ یا دور ناف جزو علائم بسیار مهمتشخیص این بیماری هستند. سرخی منتشر در ناحیه شکم، التهاب سیاهرگ ها، خشکی پوست، سفت شدن پوست، زخم های مزمن، پیشرفته و مقاوم به درمان در نقاط مختلف بدن و توده های مختلف پوستی سایر تظاهرات پوستی بیماری های پانکراس هستند.
قاشقی شدن ناخن: مرتبط با بیماری های گوارشی
بیماری های مری و معده در صورتی که باعث فقر آهن شوند می توانند تغییراتی در صفحه ناخن از قبیل قاشقی شکل شدن ناخن و التهاب گوشه لب ها شوند. تاول های پوستی نیز می توانند علامتی از بیماری های تاولی گسترده ای باشند که مخاط دهان و مری را گرفتار می کنند. میکروب هلیکوباکتر که عامل اصلی بیمار زخم معده و اثنی عشر محسوب می شود می تواند همراه تظاهراتی پوستی همچون کهیر مزمن، بیماری روزاسه یا گلگونی پوست، التهاب عروق پوست یا خارش مزمن باشد
اگزما: مرتبط با افسردگی و اضطراب
ایجاد تکه های قرمز روی پوست و خشکی و خارش آن بخصوص در گردن و یا آرنج علائمی از اگزما است که تقریبا 30 میلیون آمریکایی را درگیر خود کرده است. یک اتصال غیر قابل انکار بین افسردگی، اضطراب و اگزما وجود دارد. اما بیان این نکته که آیا این ارتباط، کاملا به نگرانی روحی و روانی بوجود آمده در شخص برای اینکه اگزما بر ظاهرش تاثیر می گذارد یا نه، مربوط می شود سخت است. در هر صورت مشترکات قابل توجهی بین این سه بیماری وجود دارد مانند این نکته که افرادی با داشتن این سه عارضه شانس بیشتری برای داشتن سطح پائین اسید چرب امگا 3 دارند.
پسوریازیس: مرتبط با بیماری های قلبی
ایجاد لکه های خشن و فلس دار بر روی پوست از علائم پسوریازیس که یک بیماری خود ایمنی محسوب می شود. بنیاد ملی پسوریازیس در آمریکا اشاره می کند که مبتلایان به این بیماری 58 درصد بیشتر از سایرین دچار بیماری های قلبی و 43 درصد بیشتر دچار سکته مغزی می شوند. اختلال پوستی پسوریازیس اصلا اختلال دردناکی نبوده و درمان آن هم چندان دشوار نیست، اما تحقیقات جدید نشان می ‌دهد که پسوریازیس می ‌تواند یک عامل خطرزای مستقل برای حمله قلبی خصوصا در افراد جوانی باشد که پسوریازیس شدید دارند.
روزاسه: مرتبط با آلزایمر
بین نوعی اختلال پوستی شایع موسوم به روزاسه و بیماری آلزایمر ارتباط وجود دارد. آلزایمر اختلال مغزی پیش رونده‌ ای است که حافظه را تحلیل می ‌برد و بر توانایی فرد در انجام کارهای روزانه تاثیر می ‌گذارد. سن، یکی از تعیین کننده ‌ترین فاکتورها در بروز این اختلال است هرچند بررسی‌ ها حاکی از آن است که سن و سال تنها عامل مرتبط با آلزایمر نیست چون مطالعات نشان داده مبتلایان به روزاسه 7 درصد بیشتر در معرض زوال عقلی هستند و 25 درصد بیشتر احتمال دارد به آلزایمر دچار شوند.
ویتیلیگو: مرتبط با مشکلات تیروئید
ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که با از دست دادن رنگدانه های پوستی خود را نشان می دهد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به سلول های پوستی که رنگ دانه ملاتونین تولید می کنند، حمله می کند. ویتیلیگو می تواند با بیماریهای خود ایمنی تیروئید بخصوص پرکاری تیروئید همراه شود. پوست افراد مبتلا به پرکاری تیروئید سفت، مخملی، خشن و گرم است، معمولا این افراد پوست خارش داری دارند، کف دستهایشان سرخ رنگ است، تورم خاصی در جلوی ساق پا دارند، پوستشان تیره تر می شود و گهگاه بیماری لک و پیس یا ویتیلیگو نیز در آنها بروز می کند.



لینک منبع

مطلب بیماری های مزمن سرزده با نشانه های پوستی! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بیماری های مزمن سرزده با نشانه های پوستی!
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d8%b2%d9%85%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b2%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



هفته نامه – سلامت، دکتر علی ملائکه: استفاده از سیگارهای الکترونیکی و سایر وسایل استنشاق بخار نیکوتین (ویپ) موضوعی مورد بحث بوده است؛ آیا این وسایل راهی ایمن برای سیگاری ها برای ترک عادت ناسالمشان است که به بیماری های مرگبار قلب و ریه و نیز سرطان می انجامد؟

کارشناسان بهداشت عمومی و پژوهشگران دخانیات همیشه در تلاش بوده اند تا پاسخ این پرسش را بیابند، اما تا به حال به نتیجه قاطعی نرسیده اند.


سیگارهای الکترونیکی چطور کار می کنند؟


سیگارهای الکترونیکی وسایل باتری داری هستند که شبیه سیگارهای واقعی به نظر می رسند. برخی از آنها دارای محفظه هایی قابل پرشدن هستند و ظاهرشان با سیگار متفاوت است. اساس کار این وسایل مشابه است.

آنها محفظه ها یا کارتریج هایی دارند که با مایعی ساخته شده از نیکوتین، رایحه دهنده ها و سایر مواد شیمایی پر می شود. یک بخش گرم کننده این مایع را به صورت بخاری در می آورد که فرد با پک زدن استنشاق می کند.

در اغلب موارد چراغ های ال ای دی در نوک وسیله نصب شده که شبیه درخشش سیگار در حال سوختن است.

خدمت و خیانت سیگارهای الکترونیکی

آیا این وسایل بی خطرند؟

اغلب این وسایل حاوی ماده شیمیایی نیکوتین هستند که اعتیادآور است. هنگامی که مصرف این ماده را کنار بگذارید، دچار علائم ترک می شود و احساس افسردگی و اضطراب می کنید. نیکوتین برای افراد دچار بیماری قلبی زیانبار است. برخی پژوهش های اولیه نشان داده اند این ماده می تواند به شریان های شما آسیب بزند.

نیکوتین همچنین می تواند به مغز در حال رشد کودکان آسیب بزند و حافظه و توجه را دچار اختلال کند. از طرفی، به جنین درون رحم آسیب می زند. خانم های باردار نباید از هیچ ماده حاوی نیکوتینی استفاده کنند.

حتی مارک هایی از این سیگارها که مدعی «عاری از نیکوتین» بودن هستند، حاوی مقدار اندکی نیکوتین هستند.

مغز در حال رشد نوجوانان، به خصوص به خواص اعتیادآور نیکوتین حساسیت دارد، اما نگرانی ها درباره سیگارهای الکترونیکی و وسایل استنشاقی مشابه فقط مربوط به نیکوتین نیست.
مایع برخی از مدل های این وسایل استنشاقی حاوی فرمالدئید است؛ ماده ای شیمیایی که در مواد ساختمانی هم به کار می رود و یک جزء دیگر این مایع پروپیلن گلیکول (ماده ضدیخ) می توان سرطان زا باشد.

کارشناسان درباره رایحه های به کاررفته در سیگارهای الکترونیکی هم هشدار داده اند. در برخی از این وسایل یک ماده شیمیایی با رایحه کره به نام «دی استیل» به کار می رود که اغلب به غذاهایی مانند پاپ کورن افزوده می شود. استنشاق این ماده می تواند خطرناک باشد چرا که به ریه آسیب می زند.


بهتر از سیگار کشیدن؟


گرچه سیگارهای الکترونیکی صد در صد بی خطر نیستند، اما به نظر اغلب کارشناسان خطرشان کمتر از سیگارهای عادی است.

سیگار کشیدن هزاران ماده شیمیایی را می سوزاند و سموم حاصل را وارد بدن فرد می کند. سیگارهای الکترونیکی که نمی سوزند، افراد را به اندازه سیگارهای معمولی در معرض این سموم قرار نمی دهند.

آنها حاوی 60 ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دخانیات نیستند. یک مزیت دیگر سیگارهای الکترونیکی این است که افراد را در معرض دود سیگار محیطی قرار نمی دهند.

آیا آنها به ترک سیگار کمک می کنند؟


گرچه هنوز بررسی ای که به نتایج قطعی در این باره رسیده باشد، در دست نیست، اما شواهدی مقدماتی در دست است که سیگارهای الکترونیکی ممکن است به «برخی» افراد برای ترک سیگار کمک کنند.

اما در برخی افراد دیگر سیگار الکترونیکی نتیجه ای معکوس دارد، به این معنا که در محل هایی که سیگار کشیدن ممنوع است، از آنها استفاده می کنند و در مکان های دیگر سیگار روشن می کنند.

توصیه کلی این است که برای استفاده از داروها و سایر وسایل با تاثیر ثابت شده در ترک سیگار به پزشکتان مراجعه کنید. انجمن قلب آمریکا می گوید سیگارهای الکترونیکی فقط باید به عنوان آخرین چاره برای ترک سیگار استفاده شوند.

آیا آنها نوجوانان را سیگاری می کنند؟


منتقدان سیگارهای الکترونیکی می گویند نگران هستند که این وسایل باعث وابستگی نوجوانان به نیکوتین شوند و در سال های بعدی به سیگار کشیدن روی آورند. دو بررسی اخیر موید چنین رابطه ای هستند:

– یک بررسی در سال 2016 میلادی که در مجله «پدیاتریکز» منتشر شد، نشان داد نوجوانانی که هرگز سیگار نکشیده اند، اما از سیگارهای الکترونیکی استفاده کرده اند، در مقایسه با نوجوانانی که از این وسایل استفاده نکرده اند، با احتمال 6 برابر بیشتر به سیگار کشیدن روی می آورند.

– یک بررسی که در سال 2015 میلادی در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، نیز رابطه مشابهی را نشان داد. این پژوهشگران از 2500 دانش آموز دبیرستانی در لس آنجلس که هرگز سیگار نکشیده بودند، تحقیق کردند. نوجوانی که از سیگار الکترونیکی استفاده یا ویپ کرده بودند، نسبت به افرادی که ویپ نکرده بودند، با احتمال بیشتری در طول سال بعدی سیگار کشیده یا از سایر مواد دخانی استفاده کرده بودند.

از طرف دیگر، آمار در آمریکا نشان می دهد در سال 2015 میلادی با وجود افزایش 24 درصدی مصرف سیگارهای الکترونیکی، میزان سیگار کشیدن میان این گروه سنی به پایین ترین حد تا به حال یعنی زیر 11 درصد رسیده که امیدبخش است.

حوادث مربوط به سیگارهای الکترونیکی

آتش گرفتن و انفجار: براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، 134 مورد گرم شدن بیش از حد باتری و آتش گرفتن یا انفجار سیگارهای الکترونیکی در فاصله سال های 2009 تا 2016 میلادی گزارش داده شده است. افراد در برخی از این حوادث آسیب جدی دیده اند.

مسمومیت: محلول نیکوتین که در این وسایل به کار می رود، به خصوص برای کودکان کم سن خطرناک است. گزارش ها درباره مسمومیت ها از این راه در حال افزایش بوده است. سیگارهای الکترونیکی را باید دور از دسترس کودکان کم سن نگه دارید.

خدمت و خیانت سیگارهای الکترونیکی

تاثیر سیگار الکترونیکی بر بدن


مغز: نیکوتین موجود در سیگار الکترونیکی می تواند باعث تنفس سریع و سطحی، آسیب دائمی ریه و خطر بالاتر دچار شدن به بیماری های ریوی و سرطان ریه شود. در برخی از سیگارهای الکترونیکی ماده دی استیل به عنوان رایحه دهنده استفاده می شود که خطر حمله قلبی و سکته مغزی را بالا می برد.

ریه: نیکوتین می تواند باعث تنفس سریع و سطحی، صدمه دائمی به بافت ریه، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های ریه و سرطان ریه شود. در بعضی از سیگارهای الکترونیک حاوی دیاکیتل و عامل طعم دهنده یک عامل ایجادکننده بیماری های خطرناک ریه یافت شده است.

قلب: نیکوتین سبب افزایش ریتم قلب و افزایش فشار خون می شود. همچنین کار قلب را برای رساندن اکسیژن به سلول ها دشوار می کند. این عامل در بلندمدت می تواند قلب را در معرض خطر جدی سکته و حمله قلبی قرار دهد.

رفتار: مصرف نیکوتین در این وسایل می تواند برخی افراد را در نهایت به کشیدن سیگار یا ماری جوانا سوق دهد. ینکوتین همچنین می تواند باعث کاهش کنترل تکانه شود و مشکلات درازمدت در توانایی تمرکز و توجه ایجاد کند و به اختلالات خلقی بینجامد.

دستگاه ایمنی: نتایج یک بررسی نشان داده ویپ کردن می تواند صدها ژن مهم مربوط به دستگاه ایمنی را مهار کند و حتی بیشتر از سیگار کشیدن به دستگاه ایمنی آسیب بزند.

خطر مسمومیت: موارد مسمومیت و مرگ کودکان به علت بلعیدن مایع نیکوتین دار این سیگارها گزارش شده است. در فاصله سال های 2013 تا 2015 میلادی شمار کودکان زیر 6 سال مسموم شده با مایع نیکوتین این سیگارها 15 برابر شده است.



لینک منبع

مطلب فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%b3%db%8c%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



توییتر به‌زودی به کاربران خود اجازه می‌دهد که توییت‌های دلخواه خود را بوکمارک کنند.

توییتر در حال اضافه کردن قابلیت بوکمارک به وب‌سایت و اپلیکیشن خود است. کاربران مشتاق این شبکه اجتماعی به‌زودی قادر خواهند بود که توییت‌های دلخواه خود را در بخش بوکمارک به‌صورت خصوصی ذخیره کرده تا در آینده بتوانند به آن‌ها مراجعه کنند. این قابلیت مشابه سایر قابلیت‌هایی است که در حال حاضر سرویس Pocket یا ویژگی Reading List در مرورگر اج مایکروسافت در اختیار کاربران قرار می‌دهند.

یکی از کارمندان توییتر با نام کاربری tinastsh@ در توییتی نوشته است:

خبرهای جدید از تیم SaveForLater#! ما تصمیم گرفتیم که ویژگی بوکمارک را به سرویس خود اضافه کنیم؛ چرا که این قابلیت، روشی رایج برای ذخیره محتوا است و جای خالی آن در کنار سایر قابلیت‌های توییتر احساس می‌شد.

اگرچه قابلیت بوکمارک ممکن است چندان حیاتی به نظر نرسد، اما با در نظر گرفتن تغییراتی که اخیرا در توییتر رخ داده (مانند رفع محدودیت ۱۴۰ کاراکتری و افزایش آن به ۲۸۰ کاراکتر) افزودن این ویژگی گامی رو به جلو برای بهبود تجربه کاربری این شبکه اجتماعی است. این روزها افراد زیادی از مردم عادی گرفته تا ستاره‌های دنیای ورزش، بازیگران سینما و سیاستمدارها برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود در مورد یک موضوع خاص اقدام به انتشار یک رشته از توییت‌ها می‌کنند. این سلسله توییت‌ها می‌توانند از ۱۰ توییت تا صدها توییت را در بربگیرند که طی فاصله زمانی کوتاهی منتشر می‌شوند. قابلیت بوکمارک این امکان را در اختیار کاربران قرار می‌دهد که بدون نیاز به ریتوییت یا لایک کردن یک رشته توییت، تنها با بوکمارک کردن بتوانند آن را دنبال کنند.



لینک منبع

مطلب قابلیت بوکمارک به توییتر اضافه می شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قابلیت بوکمارک به توییتر اضافه می شود
http://mofidestan.ir/%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d9%88%da%a9%d9%85%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d9%88%db%8c%db%8c%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b6%d8%a7%d9%81%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن

خبرگزاری آریا –
اختلال خودزشت انگاری
تمایل انسان به زیبا بودن و زیبا دیدن امری ذاتی و درونی است‎
وقتی در آینه نگاه می کنید، خود را چگونه می بینید؟ زشت یا زیبا؟ تا به حال به زیباتر شدن فکر کرده اید؟ در طول تاریخ تمدن بشر، سلیقه انسان تغییرات زیادی داشته است. یک روز زیبایی خانم ها در گیسوان مشکلی و مواج آنها نمایان بود و روز دیگر در موهای طلایی و لَخت.
روزگاری سیه چشمانی با ابروهای پیوسته دلربایی می کردند و زمانی هم نوبت به دختران چشم آبی رسید. در جایی جذابیت مخصوص مردانی با سبیل های پهن از بناگوش دررفته است و در جایی دیگر صورت های جذاب مردانه، اصلاح شده و براق هستند. در نگاه برخی بینی عقابی می تواند نشان قدرت و صلابت باشد و از دید برخی دیگر پنهان کننده چشم ها و محتاج تیغ جراحان!
هرچند سیرت زیبا کنار ظاهری متناسب و پاکیزه برای دوست داشته شدن کافی است، ولی به هر حال اولین چیزی که در برخورد افراد دیده می شود، صورت و ظاهر است.
تمایل انسان به زیبا بودن و زیبا دیدن امری ذاتی و درونی است. ما انسان ها زیبایی را دوست داریم و بر همین اساس می خواهیم زیباتر باشیم تا دوست داشتنی تر شویم، اما معیار زیبایی چیست؟
نژاد زیباتر کدام است؟
گفته می شود که ایران مقام اول جراحی بینی را در دنیا دارد و همچنین در جراحی های لاستیک جزو 5 کشور اول دنیاست. البته در این مورد پژوهش هایی انجام شده و دلایلی ذکر شده است. هزینه کمتر این جراحی ها در ایران نسبت به سایر کشورها، سطح دانش و مهارت بالای پزشکان و جراحان این رشته در ایران و کیفیت اعمال جراحی بالا از جمله دلایلی هستند که به عقیده بعضی صاحب نظران باعث افزایش متقاضیان خارجی این عمل های در ایران و بالاتر رفتن آمار در کشور ما شده است. هرچند تمامی این موارد قابل بررسی بیشتر و ریشه یابی هستند، اما برای بالا بودن آمار جراحی زیبایی بینی در ایران، دلیل دیگری نیز ذکر شده که آن، شکل آناتومی خاص بینی ایرانی ها و تفاوت آن نسبت به اروپایی هاست.
به طور کلی، ایرانی ها براساس نژادشان و از نظر ژنتیکی بینی هایی درشت و بزرگ دارند. اگر فرض کنیم که این موضوع درست است و ایرانی ها دارای فرم خاصی از بینی هستند، آیا این به معنی زشت بودن ایرانی هاست؟ و آیا زشت بودن بینی آنها، باعث شده مقام اول را در این زمینه داشته باشند؟!
برای رسیدن به جواب این سوال، پس از جست و جوی مختصری میان عکس ها و چهره های مردم کشورهای مختلف، حتی بازیگران آنها که معمولا به عنوان چهره های زیباتر و جذاب تر شناخته می شوند، متوجه تفاوت چشمگیری در زیبایی چهره یا بینی آنها نمی شویم. همچنین پژوهش ها نشان می دهد بیش از 97 درصد مردم دنیا ظاهری متوسط و پایین تر از آن دارند و با این حال از زندگی عادی برخوردارند.
این موضوع که چرا ایرانی ها بیشتر سراغ عمل جراحی زیبایی می روند از این جهت اهمیت بیشتری می یابد که می تواند نشان دهنده افکار و احساساتی درون آنها باشد که این ویژگی ها در بسیاری از جنبه های زندگی تاثیرگذارند.
بین سال های 90 و 91 در بیمارستان تخصصی پوست رازی، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی تهران، پژوهشی انجام گرفت و نتایج قابل تامل به دست آمد. پژوهشگران در این پژوهش میزان شیوع اختلال «بادی دیسمورفیک» یا «بدشکل انگاری» بدن را در افراد مراجعه کننده به درمانگاه زیبایی این بیمارستان مورد بررسی قرار دادند و نزدیک به 200 نفر که بیشتر آنها را خانم ها تشکیل می دادند در این تحقیق شرکت کردند. براساس نتایج تحلیل آماری، مشخص شد یک سوم این افراد دچار اختلال بدشکل انگاری بدن هستند و بیشتر آنها را جوانانی تشکیل می دادند که در دهه دوم و سوم زندگی خود بودند. شیوع این اختلال روانی میان متاهل ها و مجردها تقریبا برابر بود، ولی در افرادی با تحصیلات بالاتر شیوع کمتری داشت. همچنین تعداد بیشتری از طبقه اجتماعی- اقتصادی پایین جامعه و افرادی که متحمل آسیب هایی در کیفیت روابط خود بودند، میان افراد وجود داشتند.
نتایج حاصل از این پژوهش نشان می دهد اختلال بدشکل انگاری بدن می تواند یکی از مهم ترین دلایل آمار رو به رشد درمان ها و مداخلات پزشکی و غیرپزشکی و جراحی های پلاستیک و زیبایی بین زنان و مردان ایرانی باشد.
 مبتلایان به خودزشت پنداری
اختلال بدشکل انگاری از مهم ترین دلایل رشد جراحی های زیبایی بین افراد میباشد‎
اختلال باید دیسمورفیک چیست؟
در این اختلال، فرد به صورت افراطی در مورد شکل ظاهری ناحیه ای از بدن خود حساسیت نشان می دهد و در مورد آن فاجعه انگاری می کند. این موضوع به طور مداوم فکر فرد را به خود مشغول و او را از زندگی عادی دور می کند. فرد مبتلا به اختلال به شدت نگران نقصی در بدن خود است، نقصی خیالی یا بسیار کوچک که بقیه افراد یا آن را نقص نمی دانند یا آنقدر که او فکر می کند بزرگ و مهم نمی بینند.
نگرانی این افراد می تواند طیفی از مشغولیت های ذهنی شامل « جذاب و دوست داشتنی نبودن» تا «زشت و مانند هیولا بودن» را در برگیرد. آنها روی یک یا چند عضو بدن متمرکز می شوند و روزانه حدود 3 تا 8 ساعت از وقت شان را صرف خود می کنند. این افراد برای پوشاندن عیب و نقص مورد نظرشان اقدامات مختلفی انجام می دهند؛ از آرایش ها و پوشش های خاص و استفاده از مواد و محصولات آرایشی و دارویی مختلف گرفته تا اعمال جراحی سنگین.
این افراد معتقدند موارد مانند ریزش مو، جوش های صورت، چین و چروک های پوست، خال، شکل و رنگ دندان ها، لب ها، چشم ها و رنگ پوست یا موهای صورتشان، آنها را بسیار زشت کرده است. این حساسیت می تواند در مورد سایر اندام های بدن هم وجود داشته باشد.
دیسمورفی عضلانی، نارضایتی آقایان نسبت به هیکل و حجم ماهیچه موجب افراطی در تلاش و انجام اعمال خطرناک برای پرورش و زیبایی اندام خواهدشد. این اختلال در روان شناسی در گروه اختلال وسواسی- اجباری گروه بندی می شود که اشاره به رفتارهای وسواس گونه و تکراری افراد مبتلا دارد. رفتارهای تکراری و خسته کننده مانند نگاه کردن دائمی خود در آینه، به خود رسیدن و آراستن خود به طور افراطی، تلاش برای دلگرمی گرفتن و تعریف شنیدن از دیگران و مقایسه خود با دیگران، بخش مهمی از زندگی روزمره این افراد است.
آنها معتقدند به دلیل وجود نقص ظاهری مورد نظرشان مورد توجه و تمسخر اطرافیان هستند. به همین دلیل گوشه گیر، بدخلق و افسرده می شوند. اغلب در جمع مضطرب و نگران هستند و خجالت می کشند درباره نگرانی شان با دیگران صحبت کنند. این مساله می تواند فرد را در زمینه های مختلف زندگی خانوادگی، شغلی، تحصیلی و روابط اجتماعی دچار نابسامانی های عملکردی شدید کند و کار او را به افسردگی شدید، بروز اختلالات روانی و حتی خودزنی و خودکشی برساند. مطالعات، نرخ اقدام به خودکشی در مبتلایان به اختلال بدشکل انگاری بدن را تا 45 درصد تخمین زده اند.
اغلب افراد مبتلا به این اختلال، به دلیل باور قوی به وجود نقص در بدن خود، در ترجیح می دهند برای مشاوره و حل مشکلشان نزد متخصصان داخلی، پوست و زیبایی بروند تا متخصصان و مشاوران روان. در نهایت مساله زمانی آشکار می شود که فرد مبتلا به باید دیسمورفیک بعد از انجام جراحی زیبایی نیز متوجه می شود مشکل او نه تنها حل نشده، بلکه در بعضی موارد بدتر هم شده است. در این زمان آن جراحی های بعدی و نارضایتی های بعدی و حتی بروز مسائلی که به شکایت و درگیری با پزشکان و… می انجامد، مواجه می شود.
همان طور که براساس نتایج حاصل از پژوهش بیمارستان رازی، 17 درصد از افراد مراجعه کننده به کلینیک قبلا هم جراحی زیبایی انجام داده بودند و از میان آنها 20 درصد ناراضی و 80 درصد نسبتا راضی بودند و بین این افراد هیچ کدام رضایت کامل نداشتند.
افراد بسیاری حتی برخلاف رضایت و موافقت خانواده و عزیزانشان، در این زمینه تصمیماتی مصرانه و عجولانه می گیرند، در حالی که در بیشتر موارد نه تنها هیچ ضرورتی برای این اعمال وجود ندارد، بلکه گاهی بی فایده یا حتی مخرب هم خواهدبود. خوشبختانه در این اختلال، تغییرات نادرست و عذاب آوری که در افراد شکل گرفته و شدت می یابند؛ قابل اصلاح و درمان هستند. از آنجا که این اختلال از افکار افراد سرچشمه می گیرد و پایه های روان شناختی دارد، برای درمان و رهایی از آن هم باید سراغ متخصصانی رفت که در زمینه روان انسان تجربه و فعالیت دارند.
روان پزشکان و روان شناسان روش های درمانی مختلف و معتبری برای اختلال بدشکل انگاری بدن به کار می برند که در نتیجه آنها افراد عزت نفس خود را بازیابند و باورهای ناکارآمد و شناخت های نادرست آنها جای خود را به افکاری سازنده و روحیه ای مطلوب و قدرتمند بدهد.
شاید با افرادی برخورد کرده اید که نقصی در ظاهر آنها به چشمتان نمی خورده ولی اصرار به زشت بودن خود داشته اند و برای زیباتر شدن سراغ درمان ها، تزریق ها و اعمال جراحی مختلف رفته اند و در این راه نه تنها زیبایی طبیعی شان از دست رفته، بلکه صورت و اندامشان به طور غیرطبیعی و شگفت انگیزی بدریخت شده است! برای پیشگیری از پشیمانی و تحمل ضربه های روانی و جسمی ناشی از این کار، شاید بهتر باشد پیش از اقدام به انجام اعمال زیبایی غیرضروری، سلامت فکر و روانی خود را بسنجیم و با آگاهی و دیدی روشن از واقعیت ظاهری و درونی خود قدم در این مسیر بی پایان بگذاریم.
منبع: هفته نامه سلامت




لینک منبع

مطلب اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b2%d8%b4%d8%aa-%d9%be%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d9%87%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 10 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟

خبرگزاری آریا –
دیرکردن افراد
تاخیر می‌تواند نتیجه ذهنی ناکارآمد باشد‎
بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی می‌کنم ترک عادت کنم. راستش تحویل همین مقاله هم بارها و بارها به تاخیر افتاده و مایه آبروریزی شده است اما می‌دانم که آدم‌های زیادی مثل من هستند
همه ما چنین افرادی را می‌شناسیم: مثل آن پرستار بچه که همیشه دیر سر قرار می‌آید، یا همکاری که همیشه کارهایش را دیر تحویل می‌دهد، حتی شده چند ساعت، یا آن دوستی که تنها در صورتی بموقع سر قرار رستوران حاضر می‌شود که نیم‌ساعت زودتر با او قرار گذاشته باشید.
کمتر چیزی پیدا می‌شود که به اندازه کاشته‌شدن سر قرار آدم را عصبانی کند. اما بعید است که دوستتان صرفا از روی خودخواهی شما را منتظر گذاشته باشد. مساله همیشه بی‌ادبی یا شلختگی ذهنی نیست، ممکن است بسیار ریشه‌ای‌تر از این‌ها باشد.
بررسی‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد که تاخیر می‌تواند نتیجه ذهنی ناکارآمد باشد. اما جای نگرانی نیست، راه‌حل‌های متعددی هم وجود دارد.
ما در اغلب موارد نگاه خوبی به افراد وقت‌نشناس نداریم – حتی اگر این کارمان از روی ناآگاهی باشد.
هریت ملوت، دانشجوی رفتاردرمانی شناختی و روان‌شناسی بالینی در لندن، می‌گوید این که آنها را شلخته، بی‌ادب، بی‌نظم و بی‌اهمیت به دیگران بدانیم، کار راحتی است. کافی است پایم را از مطب بیرون بگذارم تا وقت‌نشناسی دیگران روی مخم برود.
اما افراد وقت‌نشناس زیادی هستند که زندگی کمابیش منظمی دارند و نمی‌خواهند باعث ناراحتی خانواده، دوستان و رئیسشان شوند. وقت‌نشناس‌ها اغلب به خوبی به صدماتی که این پدیده به روابطشان، اعتبارشان، زندگی کاریشان و وضع مالیشان وارد می‌کند آگاه اند و از این مساله شرمسار.
دایانا دلونزر، نویسنده کتاب دیگر هرگز تاخیر نکنید، می‌گوید: قطعا کسانی هستند که از کاشتن دیگران لذت می‌برند. ولی اگر به این دسته تعلق نداشته باشید، از این که دیر سر قرار حاضر شوید ناراحت می‌شوید. با این حال دیرکردن مثل دشمنی است که نمی‌توانید از دستش فرار کنید.
بهانه و باز هم بهانه برای دیرکردن
بعضی از بهانه‌ها، مخصوصا برای تاخیرات طولانی، عموما به راحتی پذیرفته می‌شود – مثلا تصادف یا بیماری. اما بهانه‌های دیگر به این راحتی‌ها قابل هضم نیست. بعضی از وقت‌نشناس‌ها، برای این‌که خودشان را در دل دیگران جا کنند، مدعی می‌شوند که ذهنشان درگیر مسائل بزرگ‌تری است و توجه به زمان بی‌اهمیت‌تر از آن است که برایش وقت بگذارند. بعضی‌ها می‌گویند که وقتی تحت فشار قرار می‌گیرند کار دیگری از دستشان ساخته نیست، یا مثلا مدعی می‌شوند که مثل جغدها شب‌نشینند و نمی‌توانند مثل چکاوک‌ها سحرخیز باشند.
جوانا معلم است و در لندن زندگی می‌کند، ولی از من خواست که نام خانوادگیش را مخفی نگه دارم. او می‌گوید شهرتش به وقت‌نشناسی بعضا نتیجه اختلاف نظر است: دوستی می‌گوید بعد از ساعت هفت به خانه‌اش بروم. ولی اگر هشت یا دیرتر برسم از دستم ناراحت می‌شود.
کسانی که همواره تاخیر می‌کنند شاید تقصیر خودشان نباشد. ممکن است بخشی از وجودشان باشد. به گفته متخصصان، افراد وقت‌نشناس غالبا زوایای شخصیتی مشابهی دارند: خوش‌بینی، سطح پایینی از تسلط بر نفس، اضطراب، یا دست زدن به کارهای هیجانی. تفاوت‌های شخصیتی حتی می‌تواند برداشت ما از گذر زمان را متفاوت کند.
جف کنتی، استاد روان‌شناسی در دانشگاه ایالتی سن دیگو، در سال 2001 تحقیقی برگزار کرد که شرکت‌کنندگان در آن به دو گروه الف (جاه‌طلب و اهل رقابت) و ب (خلاق و اهل فکر و اکتشاف) تقسیم شده بودند. او از آن‌ها خواست که بدون استفاده از ساعت حدس بزنند یک دقیقه چقدر طول می‌کشد. نتیجه این شد که اعضای گروه الف بعد از گذشت تقریبا 58 ثانیه می‌گفتند یک دقیقه گذشته، و اعضای گروه ب بعد از گذشت تقریبا 77 ثانیه.
دیرکردن
ما اغلب نگاه خوبی به افراد وقت‌نشناس نداریم حتی اگر این کارمان از روی ناآگاهی باشد‎
خطرناک‌ترین دشمنتان خود شمایید
تیم اوربان که به گفته خودش وقت‌نشناسی حرفه‌ای است، در سال 2015 در جایی نوشته بود که افراد وقت‌نشناس علاقه عجیبی دارند که به خودشان ضربه بزنند.
البته دلایل زیادی برای تاخیر هست، ولی در خیلی از موارد تقصیر تنها و تنها بر گردن خودمان است. برای نمونه می‌توان به انتظار تاخیر کردن یا توجه بیش از اندازه به جزئیات اشاره کرد.
نوشتن گزارش تحصیلی دانش‌آموزان بیش از هر چیز دیگری باعث اضطراب جوانا می‌شود. او می‌گوید: من همیشه تاخیر دارم و این باعث می‌شود که بقیه فکر کنند اهمیت نمی‌دهم. ولی راستش هفته‌ها به این گزارش‌ها فکر می‌کنم و سر هر دانش‌آموز کلی خودم را می‌خورم. اما تاخیر در تحویل همه چیز را خراب می‌کند.
خانم ملوت می‌گوید برای بعضی‌ها تاخیر نتیجه مشکلات روحی متداول شدیدا ناراحت‌کننده یا وضعیت عصبی است. به گفته او کسانی که از اضطراب رنج می‌برند، غالبا حاضر نیستند با برخی از مسائل روبه‌رو شوند. افرادی که عزت نفس کافی ندارند معمولا به توانایی‌های خود به دیده تردید نگاه می‌کنند و این باعث می‌شود که زمان بیشتری برای بررسی کارهای خود صرف کنند و افسردگی معمولا با کبود انرژی همراه است و نتیجتا پیدا کردن انگیزه کافی برای تکان خوردن خیلی سخت می‌شود.
آیا کلید حل مشکلات در مغز است؟
دکتر لیندا ساپادین، روان‌شناس اهل نیو یورک و نویسنده کتاب چگونه بر تعویق در عصر دیجیتال چیره شویم، می‌گوید: بعضی از وقت‌نشناسی‌ها نتیجه نوعی وسواس فکری است.
به گفته او شخصی که کاری را به تعویق می‌اندازد روی ترسی که به آن مساله مربوط می‌شود، یا زمان تحویل آن کار متمرکز می‌شود. به جای این‌که راهی برای عبور از آن ترس پیدا کند، آن ترس را تبدیل به بهانه‌ای می‌کند که معمولا با یک گزاره «اما» بیان می‌شود. برای مثال، شما ممکن است به خود بگویید می‌خواستم سر وقت در آن جلسه حاضر شوم، اما نمی‌دانستم چه لباسی بپوشم؛ نوشتن مقاله را شروع کردم، اما می‌ترسیدم که به اندازه کافی برای همکارانم خوب نباشد.
دکتر ساپادین می‌گوید: چیزی که بعد از اما می‌آید تعیین‌کننده است. او به مردم می‌گوید جای این «اما» را با «و» عوض کنند و این‌گونه توضیح می‌دهد که «اما» نماد تضاد و انسداد است؛ «و» نماد ارتباط و تحلیل. برای همین از دلهره کار کاسته می‌شود و ترس مربوطه به مانع کوچکتری تبدیل می‌شود.
نخستین قدم خانم دلونزر برای تبدیل شدن به انسانی وقت‌شناس کشف و تلاش برای ایجاد سازگاری با آن چیزی بود که همیشه باعث تاخیرش می‌شد. او می‌گوید تا پیش از آن همه تلاش‌هایش برای چیره شدن بر معضل زمان با شکست روبه‌رو شده بود. تا این‌که بالاخره فهمید هرگاه مجبور می‌شود برای انجام کاری عجله کند، هیجان‌زده می‌شود و از این مساله لذت می‌برد.
او می‌گوید: وقتی داشتم سعی می‌کردم کارهایم را سر وقت انجام دهم، متوجه شدم که یکی از شاخصه‌های مهم فرد قابلیت اتکا است. از آن زمان به بعد، پروراندن این شاخصه برایم اولویت پیدا کرده.
اما دوستان و آشنایانی هم هستند که دیگر نمی‌توانند تحمل کنند. دکتر ساپادین بعضا با افرادی روبه‌رو می‌شود که به خرج یکی از افراد نزدیکشان برای گذراندن دوره‌های مشاوره پیش او می‌آیند.
البته کسانی هم که همیشه کاشته می‌شوند نباید امید خود را از دست بدهند. شما هم می‌توانید خط قرمزهای خود را تعیین کنید.
دکتر ساپادین می‌گوید: بهتر است به جای این‌که ناراحت و عصبانی شوید، موضع بگیرید و حد تحمل خود را مشخص کنید. به آن‌ها بگویید که اگر باز هم دیر کنند چه کاری خواهید کرد. مثلا به دوست خود بگویید که اگر بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشد دیگر منتظر او نخواهید ماند و بدون او داخل سینما خواهید رفت. به آن همکاری که همیشه کارهایش را دیر تحویل می‌دهد بگویید که از آن به بعد منتظر او نخواهید ماند و پروژه را بدون در نظر گرفتن مسئولیت‌های او خواهید بست و به رئیس اطلاع خواهید داد.
چیزی که نهایتا تبدیل به نقطه عطفی در رفتار من شد برخورد یکی از دوستانم بود. قرار بود برای دویدن به پارک محل برویم، ولی من یک ساعت دیر کردم. او هم که صبرش ته کشیده بود گفت که دیگر با من هیچ قراری نخواهد گذاشت. این کارش باعث شروع بهترین تحول در زندگی من شد: پاسخگویی، و کشف و تامل در مشکلاتی که باعث می‌شد من همواره تاخیر داشته باشم.
همان‌طور که از قدیم گفته‌اند، ترک عادت موجب مرض است، و فشاری که سر نوشتن این مقاله به خودم آوردم شاهد این مدعا! اما اگر در آینده کسی را منتظر بگذارم، افکارم را بررسی خواهم کرد و تلاش می‌کنم تا ذره‌ای هم که شده تغییرشان دهم.
منبع: salamatnews.com



لینک منبع

مطلب دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%b4%d9%87-%d8%af%d9%8a%d8%b1%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%da%86%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


بامداد – اگر از خجالتی بودن خود خسته شده اید و دوست دارید فردی اجتماعی و خوش برخورد باشید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
علائم خجالتی بودن افراد
اختلالات گوناگونی در رفتار های اجتماعی وجود دارد ، یکی از شایع ترین این اختلالات ، مسئله ی کم رویی و خجالتی بودن است. شاید شما نیز فردی خجالتی باشید ، این اختلال را می توان به راحتی درمان کرد ، اما شخص باید خودش بخواهد و اراده داشته باشد.خجالتی بودن
خجالتی ها معمولا گوشه های مجلس و جمع را برای نشستن یا ایستادن انتخاب می کنند و نمی خواهند در دید دیگران باشند تا کمتر معاشرت کنند و کمتر حرف بزنند. کم حرفی شایع ترین علامت در افراد خجالتی و کم رو است؛ کم حرفی آنها همراه با استفاده بسیار کم از دست ها و بدن برای بیان احساسات خود یا پوشاندن صورت و لب ها با دست ها در مواقعی که دچار استرس بالا هستند. این افراد معمولا سر را پایین می آورند و دست را روی پیشانی یا لب های خود حرکت می دهند.

علت خجالتی بودن
خانم ها معمولا دست را روی صورت نمی گذارند و با زیور آلات خود که به گردن یا گوش دارند، بازی می کنند. خوردن اجسام شخصی و جویدن آنها مانند دسته عینک و خودکار از عادت های این افراد است.
افراد کم رو دارای مشخصات ظاهری منحصر به فردی هستند که می توانیم با نگاه دقیق، آنها را از دیگران تشخیص دهیم. افرادی که دچار اعتماد به نفس پایین و کم رویی شدید هستند، معمولا در جمع دوستان و مهمانی ها دچار لرزش لب ها و دست ها می شوند. این لرزش، واکنش غیرارادی مغز در افراد خجالتی است که از ترس و استرس نشات می گیرد.

تفاوت زن ها و مردهای خجالتی
خانم های خجالتی معمولا نگاه های دزدکی و پرتکرار انجام می دهند تا دیگران را مورد بررسی قرار دهند. این کار معمولا به صورت پنهانی و در جایی انجام می شود که فکر و ذهن فرد خجالتی درگیر شخص یا موضوعی خاص است؛ آنها با نگاه کردن به دیگران به صورت کوتاه انتظار دارند دیگران صحبت را شروع کنند. خانم های خجالتی معمولا موقع ایستادن و نشستن کیف خود را بغل و سعی می کنند یک مانع با دیگران ایجاد کنند. این کار را با وسایل دیگر هم انجام می دهند یا هنگام ایستادن سعی می کنند کمی عقب تر از دیگران بایستند.

آیا خجالتی بودن درمان دارد؟
بهترین راهکار برای تغییر اساسی این است که این افراد به خود اجازه بدهند افکار و احساسات شان بروز کند. سعی کنند بیشتر با دستان خود حرف بزنند و به اصطلاح از زبان بدن استفاده کنند. شخص کم رو خجالتی همیشه فکر می کند که حرف زدن یک ریسک بزرگ است. ریسک این که دیگران شاید از او خوش شان نیاید و درباره او قضاوتی ناعادلانه کنند. او از دیگران نمی ترسد بلکه از فکر و عقاید دیگران نسبت به خود هراس دارد. زیاد در جمع بودن و داشتن فعالیت جمعی از دیگر درمان های یک فرد خجالتی و کم رو است که کمک شایانی در رفع خجالتی بودن او دارد. برای این کار تورهای تفریحی و کاری را توصیه می کنیم که بیشتر حاضران افرادی شاد و اجتماعی هستند و همین موضوع روی افراد خجالتی تاثیر خواهد گذاشت.
سخنرانی و مطرح کردن موضوعات جالب در مورد مسایل اجتماعی و فرهنگی و توضیح آن از دیگر تمرین هایی است که می تواند مقدار قابل توجهی به افراد کم رو و خجالتی کمک کند. لباس خوب پوشیدن در بالا بردن اعتماد به نفس کمک شایانی می کند. ارتباط چشمی باید در دستور کار این افراد قرار بگیرد و از نگاه دیگران و دیده شدن هراس نداشته باشند. نگاه کردن به دیگران خود عاملی مهم در بالا بردن اعتماد به نفس خواهد بود.

منبع : نمناک



لینک منبع

مطلب آیا خجالتی بودن درمان دارد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا خجالتی بودن درمان دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 21 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

تغذیه در هفته یازدهم بارداری,وزن جنین در هفته یازدهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

یک حساب سرانگشتی بیندازید ببینید از زمانی که به فکر بارداری افتاده‌اید چقدر گذشته؟ یک سال، دو سال و شاید هم اصلا به سال نمی‌کشد. اما شما الان خوشحالید و فراموش کرده‌اید روزهایی را که در انتظار جنین روز و شب را به هم می‌دوختید. اما حالا با خیال راحت می‌توانید رویایتان را که به حقیقت پیوسته دنبال کنید.

وضعیت جنین در هفته یازدهم بارداری
فعلا قرار نیست گریم جدیدی برای او در نظر گرفته شود. همین اندامی که اکنون دارد رشد می‌کند و بزرگتر می‌شود. اندازه دقیق بازیگر رو به روی شما اکنون 44 تا 48 میلی‌متر است یعنی به اندازه یک لیموترش است. استخوان‌های او در حال رشد است و دندان‌هایش درست زیر لثه‌ها در حال تقسیم است. رگ‌ها زیر پوست بدنش مثل نخ های ریزی می‌ماند که کل بدن او را پوشانده است.

برآمدگی پیشانی او صاف‌تر شده و سر جنین کوچولو اکنون با چرخش تدریجی به طرف چانه‌ها از قفسه سینه فاصله می‌گیرد و بر طول گردنش افزوده می‌شود. او گاهی خودش را لوس می‌کند و لگدی می‌زند تا وجودش را اعلام کند با این حال بعید به نظر می‌رسد که همه بتوانند در این هفته لگدهای این سرتق کوچولوها را احساس کنند. هر چه بزرگ‌تر شود احتمالا داد و بیدادش را بیشتر با لگد نشان خواهد داد. این شورشی کوچک این روزها بیشتر در حال رشد و توسعه گوش‌ها، اندام تناسلی و پرده دیافراگم خود است.

کارتون آقای سکسکه را به یاد می‌آورید با رشد همین پرده جنین هم شبیه به آقای سکسکه می‌شود و هرازگاهی بالا و پایین می‌رود. خوب این هفته می‌توانید ارتباط بهتری با هم برقرار کنید شما حرکات او را در رحم خود احساس نمی‌کنید، اما او به راحتی حرکات شما را زیر نظر دارد و منتظر پاسخ می‌ماند. اگر ضربه‌ای آرام به شکم خود بزنید او به خودش تکانی می‌دهد ممکن است کمی هم به او بر بخورد که چرا مادرش چنین رفتاری با او دارد.

قد: 4/8 سانتی متر
وزن: 10 گرم

تغذیه در هفته یازدهم بارداری,وزن جنین در هفته یازدهم بارداری

وضعیت مادر در هفته یازدهم بارداری
از این هفته به بعد تغییرات فیزیکی شما منحصر به شکمتان نمی‌شود درحالی که رحم شما روز به روز گسترش می‌یابد وزنتان هم بیشتر می‌شود. به هر حال اگر هنوز وزنتان اضافه نشده جای تعجب ندارند شما با تهوع و استفراغ در این مدت چندان میل به غذا نداشته‌اید با رفع این مشکلات وزنتان هم افزایش می‌یابد. در این هفته احتمالا حالت تهوع و استفراغ شما کمتر می‌شود و علائم جدیدتری را تجریه می‌کنید.

گاهی این علائم خودش را روی موها و ناخن‌های شما نشان می‌دهد مثلا ممکن است موهایتان زیادی رشد کند یا کم یا حتی ناخن‌هایتان هم همین وضعیت را داشته باشد. خیلی‌ها معتقدند که این تغییرات به دلیل افزایش هورمون‌های موجود در بدن است و برخی دیگر می‌گویند که افزایش سطح خون عامل این تغییرات است. به هر حال ممکن است موهای خشک در این زمان خشک‌تر و موهای چرب چرب‌ترشود. این تغییرات گاهی تا افزایش بزاق دهان شما پیش می‌رود. پوست شما هم در این دوران تحت تاثیرهورمون‌ها درخشان‌تر از قبل می‌شود.

مراقبت های بارداری در هفته یازدهم بارداری
برخی از زنانی که از میگرن رنج می‌برند ممکن است که در این دوران بیشتر احساس سردرد کنند. تنها قرصی که می‌توانید استفاده کنید قرص‌ استامینوفن است. بهتر است به جای مصرف قرص به فکر راه‌های جایگزین باشید. برای کاهش سردرد می‌توانید از کمپرس آب سرد استفاده کنید.

در صورت سرماخوردگی حتما پیش از هر کاری با پزشک خود تماس بگیرید. در زمان سرماخوردگی شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ می تواند برای جنین شما خطرناک باشد.

اگر در هنگام ورزش علائم زیر را مشاهده کردید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. علائمی نظیر خونریزی واژینال، تنگی نفس، سردرد، درد قفسه سینه ، ترشح واژن، سرگیجه و از هوش رفتن و ضعف عضلانی.

سعی کنید در این دوران به پهلو بخوابید تا جریان خون در بدنتان افزایش یابد. در این زمان شما به استراحت بیشتری نیاز دارید. ممکن است دراین بخواهید فعالیت‌های بیشتری انجام دهید و این فعالیت را کمتر نکنید. اما یادتان باشد که نیاز به ساعات خواب بیشتر دارید.

از دیگران کمک بگیرید؛ در محیط کار، در خانه یا در هر فعالیت دیگری که انجام می‌دهید.

فعالیت داشته باشید. ممکن است فعالیت در این دوران برای شما سخت باشد اما به یاد داشته باشید که ورزش منظم به شما انرژی بیشتری می‌دهد.

به پیاده روی بروید.

چرت بزنید.

درمورد خستگی‌های خود با پزشک‌تان مشورت کنید. سطح آهن بدنتان نیز باید کنترل شود.

تغذیه در هفته یازدهم بارداری

تغذیه در هفته یازدهم بارداری
رژیم غذایی متعادلی را در پیش گیرید. شما در این دوره باید به مصرف آهن و پروتئین خود اهمیت دهید.

از سبزیجات برگ‌ سبز و میوه مصرف کنید.

اسنک‌های مقوی و سالم بخورید.

به مقدار کافی آب بنوشید. روزانه 226 تا 283 میلی گرم آب توصیه می‌شود. (کم آبی بدن، شما را از پا در خواهد آورد)

منبع: niniban.com

 

The post وضعیت جنین در هفته یازدهم بارداری appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :وضعیت جنین در هفته یازدهم بارداری
http://www.jazzaab.net/%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%db%8c%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برترین طراحی ناخن های جنیفر لوپز روی فرش قرمز

 

طراحی ناخن یکی از روش ها برای داشتن ناخن و دست هایی زیبا است. در این مقاله بهترین مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز Jennifer Lopezروی فرش قرمز را گردآوری کرده ایم.

جنیفر لین لوپز Jennifer Lynn Lopez متولد ۲۴ ژوئیه ۱۹۶۹ با نام مستعار جِی لو خواننده، هنرپیشه، رقاص، تهیه‌کننده موسیقی، تهیه‌ کننده تلویزیونی، نویسنده و طراح مد آمریکایی است.

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 1

برترین طراحی ناخن های جنیفر لوپز روی فرش قرمز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 2

بهترین مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 3

مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 4

بهترین مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 5

مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 6

بهترین مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

طراحی ناخن به سبک جنیفر لوپز Jennifer Lopez – عکس شماره 7

مدل های طراحی ناخن جنیفر لوپز

منبع: سیمرغ

 

The post برترین طراحی ناخن های جنیفر لوپز روی فرش قرمز appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :برترین طراحی ناخن های جنیفر لوپز روی فرش قرمز
http://www.jazzaab.net/%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d9%86%d8%a7%d8%ae%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%81%d8%b1-%d9%84%d9%88%d9%be%d8%b2-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%81%d8%b1.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده


اختلاف سنی در ازدواج به تنهایی عامل موفقیت یا عدم موفقیت در ازدواج نمی‌باشد اما اختلاف سنی زیاد ممکن است موجب عدم تفاهم زوج با یکدیگر شود.

تاثیر تفاوت سنی در موفقیت یک ازدواج به اختلاف سنی باز نمی‌گردد بلکه
به تبعاتی که یک اختلاف سنی نامناسب در ازدواج ممکن است ایجاد کند مربوط می‌شود.
تبعاتی که می‌تواند به عدم تفاهم زن و شوهر و فشارهای عرفی و فرهنگی وارد شده بر
آنان ایجاد کند. در این نوشتار در مورد اختلاف سنی در ازدواج و تاثیرات آن در
زندگی مشترک بخوانید.

اختلاف سنی در ازدواج چقدر باید باشد؟

گفته می‌شود اختلاف سنی مناسب در ازدواج تفاوت سنی کمتر از 7 سال است
و هرچه این اختلاف زیادتر شود احتمال ایجاد مشکلات ناشی از آن که می‌تواند به رابطه
موفق صدمه بزند نیز افزایش می‌یابد.
اما حقیقت آن است
که طبق مطالعات انجام شده
موفقیت یک ازدواج به سطح بلوغ و تجربیات
دو طرف بستگی دارد و فاصله سنی جادویی وجود ندارد.
هر چقدر دو فرد باهم تفاهم داشته و
واقعا به یکدیگر علاقمند باشند سن اهمیت کمتری پیدا می‌کند.

روانشناسان معتقدند که آنچه بیشتر از سن شناسنامه‌ای باید مورد توجه قرار بگیرد سن زیستی و سن عقلی دختر و پسر است. دکتر افروز در تحقیقی در مورد سن زیستی و روانی برای ازدواج به این نتیجه رسیده است که سن حقیقی، برآیندی است از سن زیستی و اطلس ژنتیکی و کروموزومی، سن روانی و عقلانی و سن تقویمی و شناسنامه‌ای. طبق مطالعات دکتر افروز امید به زندگی در نیم قرن گذشته در جمعیت زنان و مردان به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است. برای مثال دختران ۴۰ ساله امروزی از لحاظ سن زیستی همانند دختران ۲۰ ساله چندین دهه گذشته هستند و می‌توانند در هر سنی ازدواج نموده و توفیق فرزندآوری داشته باشند.

اما
واقعیت این است که در شرایطی اختلاف سنی در ازدواج تاثیرگذار خواهد بود. در واقع
دو فردباید از لحاظ اجتماعی و ذهنی به یک نسل تعلق داشته باشند. برای مثال اگر
20 سالتان باشد، اقدام به ازدواج با کسی که 47 ساله است، ایده چندان جالبی
به نظر نمی‌رسد. تجربیات زندگی یک نوجوان 20 ساله با یک فرد 47 ساله فردی بالغ و باتجربه
است بسیار متفاوت بوده و این تفاوت‌ها می‌تواند چالش بزرگی در رابطه ایجاد کند.
تجربه ثابت کرده است که هر چه فاصله سنی
دو طرف کمتر باشد، شانس ساختن عشقی ماندگار و ازدواج موفق برایشان بیشتر می‌شود. اکثر
ازدواج‌ها وقتی تفاوت سنی بین دو طرف کمتر از 10 سال است موفق‌تر هستند اما وقتی این
اختلاف بیشتر از 10 سال باشد، احتمال موفقیت ازدواج به تدریج کمتر می‌شود.

عکس عروس و داماد ، اختلاف سنی در ازدواج

اختلاف سنی معکوس (دختر از پسر بزرگتر باشد)

معمولا از گذشته رسم بر این بوده است
که سن پسر از دختر بیشتر باشد. یکی از علت‌هایی که بر این موضوع تاکید می‌شود رشد
و بلوغ جسمانی و عقلانی زودتر دختران نسبت به پسران است. به همین دلیل سعی بر این بود
تا با این تفاوت سنی بین دختران و پسران، آنان از نظر زیستی، شناختی، رفتاری
و اجتماعی بیشتر به یکدیگر نزدیک باشند.

اما بسیاری از جامعه شناسان معتقدند در
جوامع جدید و پویای کنونی که دایما نقش‌ها و جایگاه‌ها در حال تحول است، معیارها نیز
تغییر و دگرگون می‌شوند. در جامعه‌ای که زنان دست به فعالیت‌های اجتماعی، فرهنگی، هنری
و سیاسی می‌زنند، مقوله سن در ازدواج آنان نیز دچار تغییر می‌شود. افزایش سن ازدواج
در میان دختران و البته مساله ازدواج پسران با دختران یا زنان بزرگتر از خود از جمله
این تغییرات بوده است.

از لحاظ روانشناسی اختلاف سنی در ازدواج
تا سه سال (چه زن بزرگتر باشد چه مرد) به مثابه ازدواج دو همسن به حساب می‌آید. ‌دکتر
غلامعلی افروز رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره معتقد است اصرار بر اینکه دختر
در ازدواج کوچکتر از پسر باشد یک مانع فرهنگی برا ی ازدواج و یک اندیشه متحجرگرایانه
است و برای زندگی در دنیای امروز نیست. حتی مطالعات آماری نشان داده بیشترین ثبات و
پایداری در ازدواج مربوط به ازدواج‌هایی است که زن دو سال از مرد بزرگتر بوده است.

«ساعی» روانشناس و استاد دانشگاه آزاد اسلامی
اختلاف سنی معکوس در ازدواج را تا سقف 5 سال بدون اشکال دانست ولی آنچه قابل تامل می‌داند، ازدواج پسران جوان با زنان 10 تا 15 سال بزرگتر از خود است. در اینگونه ازدواج‌ها اصولا
زن با هدف بهره کشی جنسی و مرد با هدف استفاده از امکانات رایگان پیشقدم می‌شوند که
سرانجامی غیر از فروپاشی زودهنگام ندارد.

اختلاف سنی در ازدواج ، عکس عروس و داماد ، تفاوت سنی زیاد در ازدواج

مشکلات ناشی از زیاد بودن اختلاف سنی در
ازدواج

همانطور که اشاره شد چنانچه اختلاف سنی
در ازدواج بیش از ده سال باشد می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شود. این مشکلات
بسته به اینکه اختلاف سنتان چقدر است و هر کدام از شما چه ویژگی‌های شخصیتی دارید متفاوت
است. و برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از:

الف) اگر شما بزرگتر از همسر یا نامزدتان
باشید:

  1. بی‌حوصله و کم طاقت می‌شوید و از اینکه
    همیشه باید به او آموزش بدهید از دستش عصبانی بشوید. این حالت به ویژه زمانی بروز می‌کند
    که اختلاف سنتان بیست یا سی سال باشد.
  2. به علت این اختلاف سنی در ازدواج ممکن
    است شما در واقع در نقش پدر یا مادر همسرتان ظاهر ‌شوید و او هم مثل فرزندتان با شما
    رفتار ‌کند. این الگوی «کودک – والد» به سرعت بر شور و حرارت عشق و رابطه جنسی اثر
    مخرب خواهد گذاشت و آن را از بین خواهد برد.
  3. ممکن است شما از نظر اقتصادی موفق‌تر از
    نامزد یا همسرتان باشید. این برتری و توان بالای اقتصادی شما می‌تواند از راه‌های گوناگون
    باعث تولید تنش در رابطه شود.
  4. ممکن است اگر شما از همسرتان خیلی بزرگتر
    باشید بخواهید تمام قدرت و نفوذ رابطه در دست شما باشد و شما بر همه چیز مسلط باشد.
  5. ممکن است وسوسه شوید علایق، دوستان و فعالیت‌های
    جانبی‌تان را کنار بگذارید تا نشان دهید با نامزد جوانتان تفاهم دارید.

ب) چنانچه شما جوانتر از نامزد یا همسرتان
باشید:

  1. ناخودآگاه ممکن است احساس کنید که او به
    دلیل بزرگتر بودنش خیلی از شما بهتر است نیازها و احساسات خود را به دلیل احترام گذاشتن
    به او بی‌اعتبار جلوه می‌دهید.
  2. ممکن است ناخودآگاه همسر خود را وادارید
    نقش پدر یا مادرتان را بازی کند و این نوع رفتار شما را از رشد بازمی‌دارد. همچنین
    ممکن است همان خشمی را که روزی نسبت به پدر و مادرتان داشتید و هرگز جرات ابراز آن
    را نداشتید، در مورد او اعمال کنید.
  3. ممکن است وسوسه شوید علایق، دوستان و فعالیت‌های
    جانبی‌تان را کنار بگذارید تا نشان دهید با همسرتان تفاهم دارید.

کلام آخر

تفاوت سنی در ازدواج در مورد افرادی که
سن بالا دارند یا در ازدواج‌های دوم کمتر مشکل‌ساز خواهد بود. به این نکته توجه کنید
که رابطه دو نفر با اختلاف سن زیاد، نیز می‌تواند موفق باشد؛ به این شرط که هر دوی
آنان از تمامی الگوهایی که از آن صحبت شد دوری کنند و سعی کنند به دام آن نیفتند و
رابطه‌ای خلق کنند که در آن، هر دو از جایگاه مساوی و برابر برخوردارند و با نهایت
احترام با یکدیگر رفتار کنند.

منابع:

کتاب از باربارا بپرسید

drafrooz.com

tabnak.ir

ninisite.com

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب اختلاف سنی مناسب برای ازدواج موفق در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اختلاف سنی مناسب برای ازدواج موفق
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%81-%d8%b3%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیین میوه های جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای کیک های جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیین شیرینی های جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

عکس تزیین میوه جشن

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

زیباترین تزیینات انواع کیک

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

آموزش تزیین کردن میوه برای جشن

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

مدل های تزیین میوه

تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد

مطالب مرتبط:

 

ایده های خلاقانه و جذاب برای تزیین میوه ها

تزیینات میوه با شکلات برای جشن تولد کودکان

تصاویر تزیین ژله با میوه تازه

ایده های بامزه و جالب برای تزیین موز

آموزش میوه آرایی با توت فرنگی

The post تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :تزیینات زیبای خوراکی ها و دیزاین جشن تولد
http://www.jazzaab.net/%d8%aa%d8%b2%db%8c%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%af%db%8c%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ac%d8%b4%d9%86-%d8%aa%d9%88.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :